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    ... nun gehe ich in den Ruhestand

 

und werde am 30. September 2022 meinen Friseur im Autohaus schliessen. Ich möchte mich ganz herzlich bei meinen Kunden für für die vielen gemeinsamen Jahre bedanken und wünsche ihnen für die Zukunft alles Gute. Bleiben sie Gesund!

 

Ihre Martina Hause


 

Trockene Haut

Bei trockener Haut sollten Sie nicht häufiger als einmal am Tag und nicht länger als 10 Minuten duschen oder baden; außerdem sollte das Wasser nicht zu heiß sein (trocknet zusätzlich aus).
Tupfen Sie Ihre Haut nach dem Baden oder Duschen mit einem weichen Handtuch ab. Vermeiden Sie starkes Rubbeln! Das führt zu Reizungen.

Bitte keine Seife verwenden! Greifen Sie besser zu seifenfreien Syndets. Und – ganz wichtig: Nach dem Waschen immer gut eincremen! Bei Bedarf auch mehrmals täglich.
Regelmäßige körperliche Bewegung, z.B. Joggen, tut Ihrer trockenen Haut gut, da so die Hautdurchblutung angeregt wird.
Verzichten Sie bei Kleidung möglichst auf kratzige Wollstoffe, dadurch wird die Haut zusätzlich gereizt. Gut geeignet sind Baumwollstoffe.
Neue Kleidung sollte vor dem ersten Tragen außerdem gewaschen werden, um Reizungen durch Chemikalien im Stoff zu vermeiden.
Verwenden Sie möglichst keine aggressiven Reinigungsmittel im Haushalt. Lässt sich das dann und wann nicht vermeiden, sollten Sie Handschuhe tragen.
Befeuchten Sie Ihre Haut von innen, indem Sie viel trinken. Zu empfehlen sind mindestens zwei Liter täglich, am besten Mineralwasser oder Früchte-/Kräutertee.
Gönnen Sie Ihrer Haut ausreichend Ruhe und Schlaf, damit Sie sich entspannen kann.

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